Kỷ Luật Tự Giác được bắt đầu từ việc quan sát và làm chủ tư tưởng của mình. Nếu bạn không thể nhận biết và kiểm soát được những gì mình đang suy nghĩ thì bạn cũng không thể nào làm chủ được lời nói và hành động của mình vậy.