Từ nay, tôi sẽ loại bỏ tất cả những gì làm cho chính mình bị căng thẳng bởi những thứ mà tôi không thể kiểm soát hoặc thay đổi.  Tôi sẽ tập trung năng lượng vào việc tạo ra sự bình yên và tìm thấy lòng biết ơn trong khoảnh khắc hiện tại.