Những quan niệm của chúng ta về hạnh phúc đang giam giữ chính ta.  Chúng ta quên rằng nó chỉ là những ý niệm mà thôi.  Chính những ý niệm về hạnh phúc có thể ngăn cản ta thật sự được hạnh phúc.Khi bị mắc kẹt trong niềm tin rằng hạnh phúc phải có một hình thức nhất định, ta sẽ không còn thấy được cơ hội của niềm vui đang hiện hữu ngay trước mắt.