Hãy buông nó xuống.Điều mà bạn cứ lặp đi lặp lại trong tâm trí — cuộc cãi vã ấy, sự hối tiếc ấy, nỗi sợ hãi ấy, sự lo âu ấy, nỗi bận tâm ấy, sự tổn thương ấy. Hãy thở ra một hơi thật dài… rồi thả nó ra. Bạn không cần mang theo nó trên con đường mình đang đi.