5 Bước Để Hạnh Phúc:
    •    Bớt kỳ vọng vào người khác
    •    Hãy dựa vào chính mình
    •    Trân trọng những điều giản dị như một tách trà hay một buổi đi dạo
    •    Mỉm cười với người không quen
    •    Tử tế với mọi người bạn gặp.

“Vì mọi thứ đều là sự phản chiếu của tâm thức chúng ta, nên mọi thứ có thể được thay đổi bởi chính tâm thức chúng ta.”
    ⁃    Đức Phật –

Xin mặt trăng nhẹ nhàng phục hồi bạn vào ban đêm.
Xin mưa kia cuốn trôi mọi lo âu của bạn.
Xin gió mát thổi vào bạn sức mạnh mới.
Xin bước chân của bạn được nhẹ nhàng đi khắp thế gian và thấy được tất cả ngày tháng đẹp trong suốt cuộc đời của bạn

Họ là những người biết lựa lời trí tuệ khi nói, rất hiếm khi họ lớn tiếng.  Họ sống không phải để phô trương, mà tồn tại một cách yên bình và hài hòa, cố gắng ít nhất là không làm hại ai.  Vì vậy Tôi tìm luôn đến những người như thế để được truyền cảm hứng.

Làm thế nào để có một ngày hạnh phúc:
    •    Sống chậm lại
    •    Nói lời cảm ơn
    •    Mỉm cười
    •    Hít một hơi thật sâu
    •    Khen ngợi ai đó
    •    Trân trọng những điều nhỏ bé
    •    Tập trung vào những điều tuyệt vời
    •    Nhận biết ba điều bạn biết ơn