Làm thế nào để có một ngày hạnh phúc:
    •    Sống chậm lại
    •    Nói lời cảm ơn
    •    Mỉm cười
    •    Hít một hơi thật sâu
    •    Khen ngợi ai đó
    •    Trân trọng những điều nhỏ bé
    •    Tập trung vào những điều tuyệt vời
    •    Nhận biết ba điều bạn biết ơn

Hãy giữ bên mình những người:

nâng cao tinh thần của bạn  
ủng hộ ước mơ của bạn  
hiểu sự im lặng của bạn  
chấp nhận con người bạn vốn như thế
thách thức bạn để phát triển  
khơi dậy tiềm năng tốt nhất của bạn.

Khi bạn có một chút
Bạn muốn nhiều hơn
Khi bạn có nhiều hơn
Bạn ao ướt nhiều hơn nữa
Nhưng khi bạn mất tất cả
Bạn chợt nhận ra rằng
Một chút thôi cũng đã đủ rồi