“Để sau”, ly cà phê sẽ nguội mất.
“Để sau”, lòng mình cũng mất hứng thú.
“Để sau”, ngày đã biến thành đêm.
“Để sau”, người ta lớn mất rồi.
“Để sau”, người ta cũng đã già đi.
“Để sau”, cuộc đời trôi qua lúc nào không hay.
“Để sau”, chỉ còn lại hối tiếc vì đã không làm điều gì đó khi còn cơ hội.

Bản ngã – Ngăn cản bạn học hỏi từ người khác.
Đố kỵ – Ngăn cản bạn tập trung vào chính mình.
Giận dữ – Ngăn cản bạn nhìn nhận mọi việc một cách rõ ràng.
Ngu dốt – Ngăn cản bạn đưa ra những quyết định đúng đắn.
Nỗi sợ – Ngăn cản bạn nắm bắt những cơ hội.
Hãy loại bỏ tất cả chúng.

Five Reflections to Contemplate
1.    I am subject to aging; I have not gone beyond aging.
2.    I am subject to illness; I have not gone beyond illness.
3.    I am subject to death; I have not gone beyond death.
4.    All that is mine, dear and beloved, must be left behind one day.
5.    I am the owner of my actions, heir to my karma, born of my actions, related to my actions, and supported by my actions.
CÂU NÓI CHO MỘT NGÀY

Năm điều quán niệm
1.    Tôi phải đối diện với sự già; tôi chưa vượt thoát khỏi già.
2.    Tôi phải đối diện với bệnh tật; tôi chưa vượt thoát khỏi bệnh.
3.    Tôi phải đối diện với cái chết; tôi chưa vượt thoát khỏi chết.
4.    Tất cả những gì là của tôi, thân thương và quý báu, một ngày nào đó tôi sẽ phải rời bỏ.
5.    Tôi là chủ nhân của nghiệp mình, là kẻ thừa tự của nghiệp, sinh ra từ nghiệp, liên hệ với nghiệp, và nương tựa vào nghiệp.