Cuộc sống trở nên nhẹ nhàng hơn rất nhiều khi bạn hiểu rằng nhiệm vụ của mình không phải là kiểm soát cách người khác nghĩ thế nào, hành động hay cảm xúc ra sao.
Nhiệm vụ của bạn là giữ vững bản tâm, hành xử với sự chính trực, chuyên tâm trên con đường trưởng thành của chính mình, và buông bỏ tất cả những gì không thuộc về mình để gánh.

Hãy đối xử với tâm trí mình như với dạ dày.
Đừng nuôi nó bằng rác rưởi: chuyện thị phi, tiêu cực và sợ hãi.
Hãy nuôi dưỡng nó bằng điều tích cực,  bằng sự bình an, trí tuệ và lòng biết ơn.  Bởi vì những gì bạn hấp thụ… chính là những gì bạn trở thành.